Vitamin Apa yang Harus Dikonsumsi untuk Arteri Penyakit Perifer?

Vitamin Apa yang Harus Dikonsumsi untuk Arteri Penyakit Perifer?

Penyakit Arteri Perifer, juga disebut penyakit arteri perifer (PAD) adalah suatu kondisi yang terjadi karena penyempitan arteri di luar jantung Anda. Penyempitan ini disebabkan oleh penumpukan plak di dinding arteri yang mengangkut darah ke lengan dan kaki Anda. Seiring waktu, penumpukan plak membatasi aliran darah ke kaki Anda, menyebabkan rasa sakit dan mati rasa. Orang yang menderita PAD mengalami kesulitan berjalan dan dalam kasus yang parah, aliran darah yang buruk dapat menyebabkan gangren (kematian jaringan), yang dapat menyebabkan amputasi. Orang dengan PAD dikatakan memiliki risiko kematian yang lebih tinggi akibat serangan jantung dan stroke, tetapi beberapa vitamin dapat membantu untuk menghindari masalah ini. Mari kita lihat mereka.

Tanda dan Gejala PAD

Menurut statistik, setidaknya 50 persen orang dengan penyakit arteri perifer jangan tampilkan tanda atau gejala dari penyakit. Namun, dalam kasus lain, gejala berikut tampak umum:

  • Mati rasa di kaki dan/atau kaki saat istirahat
  • Nyeri, terbakar, atau kelelahan pada kaki, betis, dan/atau paha Anda – terutama saat berjalan, menaiki tangga, atau berolahraga
  • Suhu di satu kaki berbeda dari yang lain
  • Kram di tungkai, paha, bokong, betis, dan/atau kaki
  • Mengurangi pertumbuhan kuku di jari kaki Anda
  • Mengurangi pertumbuhan rambut di kaki Anda
  • Disfungsi ereksi, terutama pada pria dengan diabetes

Meskipun penyebab pasti PAD tidak diketahui, faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini. Ini termasuk:

  • Kolesterol Tinggi
  • Merokok
  • Tekanan darah tinggi
  • Meningkatkan kadar gula darah karena diabetes

Mengobati PAD

Kami menyebutkan bahwa PAD biasanya tidak memiliki gejala. Anda harus diperiksa jika Anda berusia di atas 70 tahun, memiliki riwayat diabetes atau merokok, atau menderita diabetes dan satu atau lebih faktor risiko aterosklerosis (penumpukan plak di arteri Anda).

Sejak BANTALAN dikaitkan dengan beberapa komplikasi kesehatan yang serius, termasuk penggumpalan darah dan penyakit jantung koroner), Anda harus mencari pertolongan medis jika Anda memiliki gejala di atas.

Umumnya, mengobati PAD dimulai dengan mengurangi gejala dan mencegah komplikasi. Anda mungkin disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:

  • Berhenti merokok
  • Olahraga teratur
  • Menurunkan gula darah, tekanan darah, atau kolesterol
  • Makan diet seimbang
  • Mempraktikkan perawatan kaki dan perawatan kulit yang baik untuk mencegah infeksi dan meminimalkan risiko komplikasi.

Dalam beberapa kasus, pembedahan dan pengobatan khusus dapat digunakan untuk mengobati PAD.

Bisakah Suplemen Membantu Mengobati Penyakit Arteri Perifer?

Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai memiliki PAD, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang pasti suplemen yang dapat Anda gunakan untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda? Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menetapkan peran vitamin tertentu dalam mengelola penyakit arteri perifer.

Inilah yang studi menyimpulkan:

Vitamin B dan Folat

Satu studi menunjukkan bahwa suplemen folat dalam jumlah yang lebih tinggi dapat membantu dalam pencegahan PAD. Namun, penelitian lebih lanjut harus dilakukan untuk hasil yang konklusif. Suplemen ini dianggap berisiko rendah, tetapi mungkin berbahaya bagi penderita penyakit ginjal.

Jika Anda sehat, dokter menyarankan untuk mengambil dosis rendah 400mg untuk kesehatan secara keseluruhan.

Vitamin C

Vitamin C ditemukan rendah pada orang dengan PAD. Namun, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa suplementasi akan menurunkan risiko kejadian kardiovaskular atau membantu gejala PAD. Sebagian peneliti percaya bahwa vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air yang mampu melawan radikal bebas dan merupakan garis pertahanan pertama selama stres oksidatif.

Vitamin D

Para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Yeshiva Albert Einstein menemukan bahwa orang dengan kadar vitamin D rendah memiliki risiko lebih tinggi untuk PAD. Umumnya, tubuh kita membuat vitamin D melalui paparan kulit terhadap sinar mataharimakan makanan seperti ikan dan produk susu yang diperkaya yang mengandung vitamin D, atau mengonsumsi suplemen makanan.

Umumnya, vitamin D diperlukan untuk kesehatan tulang, tetapi para ilmuwan baru saja menemukan hubungannya dengan penyakit kardiovaskular. Sementara PAD ditemukan lazim pada orang yang kekurangan vitamin D, tidak ada penelitian konklusif yang menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D akan bermanfaat untuk PAD.

Di sisi lain, jika kadar vitamin D Anda normal, dosis yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko pengendapan kalsium di pembuluh darah Anda. Oleh karena itu, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mengetahui apakah Anda harus mengonsumsi suplemen vitamin D.

Vitamin E

Peneliti juga menemukan orang dengan PAD mengalami penurunan kadar vitamin E, dan kekurangan diduga memperburuk kondisi. Suplemen, bagaimanapun, belum terbukti (setidaknya tidak secara meyakinkan) untuk menurunkan risiko PAD.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen vitamin E. Selain itu, hindari penggunaan vitamin E jika Anda menggunakan pengencer darah karena dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 banyak ditemukan pada ikan. Sementara penelitian tentang perannya dalam meningkatkan berjalan atau mengurangi kematian secara keseluruhan karena PAD masih langka, mengambil dosis besar dalam jangka waktu lama telah terbukti memberikan beberapa manfaat kesehatan bagi orang dengan PAD.

Peringatan

Kurangnya bukti yang cukup tentang keamanan suplementasi reguler berarti hal itu Anda harus menggunakannya dengan peringatan. Perlu dicatat bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur dan belum diuji keamanannya.

Mungkin ada kasus kontaminasi, dosis yang salah, atau masalah keamanan untuk wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis tertentu.

Sebelum Anda menggunakan obat alternatif apa pun, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan Anda.