Review Kensui EZ Vest By Busy Doctor (My Honest Take) – Pelatih Jas Putih

kensui ez vest review cover image

Kensui EZ Vest sangat bagus.

Ini adalah rompi beban pelat yang sangat nyaman dan mudah digunakan.

Menurut pendapat saya, itu adalah rompi tertimbang terbaik di pasar.

Tapi ada satu hal yang saya tidak suka darinya.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut.

Penafian:

Meskipun kami adalah dokter dan pelatih pribadi, kami bukan dokter Anda. Konten di situs ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak boleh menggantikan saran dari profesional kesehatan Anda. Semua jenis olahraga dan aktivitas diet berpotensi berbahaya, dan mereka yang tidak meminta nasihat dari otoritas perawatan kesehatan yang sesuai bertanggung jawab atas segala kerusakan atau cedera yang mungkin terjadi. Silahkan baca lengkap kami Penafian untuk informasi lebih lanjut. Juga, posting ini mungkin berisi tautan afiliasi: artinya kami dapat menerima komisi jika Anda menggunakannya.

Oke, mari kita mulai.



Apakah Rompi Kensui EZ Bagus?

Rompi EZ Kensui adalah produk yang fantastis. Ini adalah yang pertama dari jenisnya dan memecahkan salah satu masalah terbesar dari latihan senam – ketidakmampuan untuk secara progresif membebani latihan beban secara langsung.

Selain itu, rompi ini nyaman karena desainnya yang ramping dan tali yang dapat disesuaikan.

Mari kita bahas setiap manfaat secara lebih rinci.

Manfaat #1: Membebani Gerakan Senam Apa Pun Secara Progresif

Siapa pun yang telah mencoba senam beban tahu betapa sulitnya menemukan cara yang nyaman untuk menambah berat badan secara terus menerus.

Kensui EZ Vest memecahkan masalah ini.

Sekarang, Anda dapat menambahkan beban ke gerakan apa pun (tanpa perlu pelat khusus) dan maju dengan kecepatan Anda sendiri.

Anda tidak perlu lagi menggunakan sabuk celup yang mengganggu!

Manfaat #2: Nyaman Dan Mudah Digunakan

Kensui EZ Vest juga sangat nyaman dan mudah digunakan.

Rompi terbuat dari bahan bernapas yang tidak membuat Anda berkeringat dan dapat disesuaikan agar sesuai dengan apa pun tipe badan.

Bagian terbaiknya adalah pelat yang dimuat di depan mudah dimuat dan dibongkar, sehingga Anda dapat dengan cepat menyesuaikan berat tanpa melepas seluruh rompi.

Plus, ia memiliki bantalan yang cukup untuk membuatnya nyaman dipakai bahkan ketika memuat beberapa beban.

Manfaat #3: Kualitas Luar Biasa

Ketiga, rompi yang dapat disesuaikan ini dibuat agar tahan lama. Itu terbuat dari bahan berkualitas tinggi yang terlihat seperti mereka akan tahan terhadap keausan bertahun-tahun.

Mereka tidak berhemat pada bahan apa pun.

Saya awalnya memiliki versi V2 Pro dan yang itu sangat mengesankan.

Lalu saya mendapatkan V2 Max – dan wah. Kualitasnya tidak ada bandingannya.

Sebagai contoh:

  • Max memiliki kulit poliuretan (PU) bagian dalam yang lembut, tahan lama, dan dapat dicuci dengan mesin dalam air dingin,
  • Lengan berat yang dapat dilepas sangat kokoh, dan
  • Kerah kunci putar kuat dan menjaga beban tetap di tempatnya, bahkan jika Anda terpental
  • Bahkan tas serutnya pun berkualitas super tinggi!

Setelah menggunakan rompi saya selama beberapa bulan, masih dalam kondisi sangat baik.

Bahan Kensui Pro Vs Max

Manfaat #4: Aksesori yang Berguna

Manfaat besar lainnya dari rompi berat ini adalah pilihan untuk memilih di antara beberapa lengan pelat yang berbeda.

Muncul dengan dua lengan 2 inci yang dapat dilepas yang mengakomodasi pelat bobot Olimpiade.

Selain itu, Anda dapat meningkatkan ke lengan 2 inci yang lebih panjang untuk digunakan dengan pelat bumper Olimpiade yang jauh lebih besar.

Terakhir, Anda dapat membeli adaptor untuk menggunakan pelat 1 inci standar yang lebih kecil yang Anda temukan di toko peralatan olahraga.

Ada beberapa aksesoris lain yang bisa Anda telusuri di situs tersebut.

Manfaat #5: Komunitas Kensui

Terakhir, ketika Anda membeli rompi berat, pendiri mengirimkan Anda panduan pelatihan yang bermanfaat, dan Anda mendapatkan akses ke grup Facebook VIP pribadi.

Di dalamnya, Anda bisa melihat bagaimana orang lain menggunakan rompi dan mendapatkan tip dari pengguna lama.

Hampir semua orang di sana menyukai produk dan memiliki hal-hal hebat untuk dikatakan tentang produk tersebut.

Plus, layanan pelanggan sangat responsif!

Contoh WCT Menggunakan Rompi Pada Berbagai Jenis Latihan

Seperti yang Anda lihat, rompi memungkinkan kita untuk menggunakan berbagai gerakan dasar latihan gabungan.

Cara terbaik adalah menggunakannya untuk latihan seperti:

  • Push up
  • Tarik ke atas
  • celup
  • jongkok
  • paru-paru
  • papan

Beberapa orang bahkan melakukan push-up handstand dengan rompi ini.

Oke, sekarang mari kita membahas beberapa kerugiannya.

Kelemahan #1: Biaya

Kensui EZ Vest tidaklah murah. Ada tiga ukuran berbeda:

  • EZ-rompi Lite,
  • EZ-rompi Pro, dan
  • EZ-rompi Max.

Saya memiliki Pro dan Max karena saya ingin kemampuan untuk membebani pull-up dan penurunan saya di atas 100 lbs. Namun, Lite baik-baik saja bagi kebanyakan orang.

Namun, versi Lite berharga $99, versi Pro berharga $140, dan versi Max berharga $250.

Yang mengatakan, ini adalah rompi berat berkualitas super tinggi, dan harganya kompetitif dibandingkan dengan rompi berat kelas atas lainnya.

Kelemahan #2: Anda memerlukan beberapa piring untuk mendapatkan manfaat maksimal

Kelemahan lainnya adalah Anda membutuhkan beberapa pelat beban untuk menggunakan rompi ini secara maksimal.

Jika Anda tidak memiliki akses ke setidaknya dua atau tiga pelat Olimpiade, rompi ini tidak berguna bagi Anda. Kabar baiknya adalah bahwa pelat beban Olimpiade bisa relatif murah.

Biasanya, Anda bisa mendapatkannya dengan harga sekitar $1-2 per pon.

Saya sarankan untuk mendapatkan, minimal:

  • Sepasang pelat 2,5 pon
  • Beberapa piring 5 pon
  • Beberapa piring 10 pon

Dengan ini, Anda dapat membuat kemajuan tambahan dalam latihan senam Anda.

Jika Anda seorang atlet senam yang serius, Anda mungkin menginginkan bobot lebih dari itu, tetapi itu adalah dasar-dasarnya.

Kelemahan # 3: Ini bisa menjadi sedikit canggung dengan pelat 45 pon

Kelemahan terakhir adalah bahwa rompi berat bisa sedikit canggung dengan pelat Olimpiade 45 lb. Tahun 45-an agak terlalu besar dan besar.

Saya memiliki sepasang pelat bumper seberat 45 lb, dan saya menggunakannya dengan rompi dengan hemat karena terlalu besar dan berat.

Saya pernah melakukan pull-up dengan pelat 45 pon di bagian depan dan belakang, yang rumit.

Jika Anda ingin menjadi berat, mengenakan rompi bisa menjadi tantangan karena cara Anda harus memuat piring.

Yaitu, mudah untuk memuat lengan depan saat mengenakan rompi, tetapi Anda harus memuat lengan belakang dengan berat badan Anda sebelum mengenakannya.

Saya tahu tentang tiga kelemahan ini sebelum membeli Kensui EZ Vest, dan saya tetap memutuskan bahwa itu sepadan dengan harganya.

Mengapa?

Karena tak tertandingi dalam hal kemudahan, kegunaan, dan kenyamanan untuk use case saya.

Sekarang, ada satu hal yang saya tidak suka tentang rompi besar ini.

Keluhan Terbesar WCT Tentang Rompi

Satu-satunya hal yang saya tidak suka tentang rompi Pro (yang bukan kesalahan tim Kensui Fitness) adalah mobilitas yang diperlukan untuk melepaskan tali velcro saat melepasnya.

Saat Anda mengencangkan rompi ke dada Anda, tali samping velcro mencapai jauh ke belakang. Mengingat saya memiliki lengan yang pendek dan mobilitas bahu yang kurang optimal, terkadang saya kesulitan melepas velcro saat ingin melepas rompi.

Terkadang, saya tidak bisa melakukannya tanpa bantuan.

Ini bukan masalah besar karena saya telah belajar untuk tidak membuat rompi terlalu ketat dan meninggalkan ruang untuk melepaskan velcro saat dibutuhkan.

*Dengan itu, Anda tidak akan mengalami masalah ini dengan Max. Max tidak menggunakan tali velcro dan malah menggunakan sistem gesper yang jauh lebih bagus yang bekerja dengan mulus.

Sistem Kensui EZ Pro vs Max Latch

Pertanyaan Terkait Lainnya

Apa rompi terberat di Kensui?

Rompi terberat yang dibuat Kensui adalah rompi Max, yang memiliki kapasitas berat 300 lbs dan dipasarkan sebagai rompi terberat di dunia.

Bisakah saya melakukan push-up dengan rompi EZ?

Ya, Anda bisa melakukan push-up dengan rompi Kensui. Hal yang hebat tentang rompi ini adalah lengan beratnya dapat dilepas.

Jika Anda melakukan push-up di tanah, yang terbaik adalah melepas lengan depan untuk menghindari kontak dengan lantai, yang akan sangat tidak nyaman.

Jika tidak, Anda dapat melakukan push-up pada cincin senam atau dengan pegangan push-up dan memuat kedua sisi.

Bisakah saya berlari dengan rompi ini?

Saya belum mencoba berlari dengan Kensui EZ Vest, tapi saya tidak mengerti mengapa Anda tidak bisa. Ini ringan dan bernapas, dan Anda dapat menyesuaikannya untuk membuat ukuran yang sangat pas.

Saya akan menyarankan agar bobotnya sangat ringan untuk melihat seberapa nyaman rompi saat berlari.

Apakah berjalan dengan rompi tertimbang kardio yang baik?

Berjalan dengan rompi berbobot adalah cara yang bagus untuk mendapatkan kardio dan membakar kalori ekstra.

Berjalan adalah latihan kardio dengan intensitas yang relatif rendah, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang yang baru mulai aktif atau memiliki persendian yang sensitif terhadap benturan.

Garis Bawah Pelatih Jas Putih Di Pelat Kensui Dimuat Rompi Berat

Rompi Berat Kensui adalah salah satu investasi terbaik yang saya buat untuk gym di rumah saya.

Ini memungkinkan saya untuk secara bertahap maju dalam latihan senam dan melatih kekuatan murni.

Saya sangat merekomendasikannya jika Anda serius mengikuti latihan kekuatan berat badan mereka di luar tahap pemula dan menengah.

Anda bisa mendapatkan milik Anda di sini!

Sekarang saya ingin mendengar dari Anda.

Bagaimana Anda memasukkan rompi ini ke dalam latihan Anda? Komentar di bawah dan beri tahu saya!



alex-brittany-robles-white-coat-trainer

Alex Robles, MD, CPT / Brittany Robles, MD, MPH, CPT

Alex & Brittany Robles adalah dokter, Pelatih Pribadi Bersertifikat NASM, dan pendiri The White Coat Trainer: sumber daya yang didedikasikan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran profesional yang sibuk menggunakan strategi hemat waktu. Saran mereka telah ditampilkan di My Fitness Pal, Prevention, Livestrong, Reader’s Digest, Bustle, The Active Times, dan banyak lagi. Pelajari lebih lanjut tentang mereka di sini.