Prinsip Kausalitas - Health2bfree

Prinsip Kausalitas adalah tentang pemahaman bahwa segala sesuatu yang terjadi pasti memiliki akar penyebab. Dan bahwa penyebabnya adalah akibat dari penyebab lain, yang berlanjut ke bawah dalam efek berantai, sampai kita mengungkap penyebab utamanya. Terlalu sering kita terlalu cepat mengambil kesimpulan dan melewatkan PENYEBAB SEBENARNYA dari suatu masalah.

Untuk membantu kita menentukan akar penyebab suatu konteks, kita harus selalu bertanya pada diri sendiri, “Apa yang harus kita yakini agar kita berpikir, merasakan, dan bertindak seperti itu?” Begitu kita mulai menghadapi keyakinan itu, kita dapat menentukan apakah itu meningkatkan harga diri kita atau menurunkannya.

Sindrom Gratifikasi Instan

Dengan kedatangan media sosial dan platform Google, kita sekarang hidup di dunia di mana kita memiliki akses ke jawaban dan informasi di ujung jari kita. Karena kita sekarang diprogram untuk mengharapkan jawaban atas pertanyaan kita segera (sekali klik), oleh karena itu tidak mengherankan jika kita juga cenderung langsung mengambil kesimpulan, berharap menemukan solusi untuk suatu masalah dengan segera. Sayangnya, kami sering melewatkan diagnosis sebenarnya dari suatu penyebab, dan setelah berbagai upaya untuk mencoba memecahkan apa yang kami yakini sebagai PENYEBAB, kami menyerah dan berkomentar:

“Saya mencoba segalanya, tetapi tidak ada yang berhasil- Itu bukan salah saya”

Alasan dan menyalahkan adalah tanggapan umum yang mengalihkan kita dari memenuhi potensi kita yang sebenarnya. Jika seseorang menjawab dengan “tetapi saya tidak bisa berbuat apa-apa, itu bukan salah saya”, mereka hidup dengan keyakinan bahwa mereka akan gagal atau bahwa mereka hanyalah korban dari tindakan orang lain. Otak mereka hanya akan mengasosiasikan dengan informasi yang mendukung keyakinan ini.

“Memahami kausalitas mengarah pada akuntabilitas yang memberikan umpan balik penting dan motivasi untuk perbaikan.”

Contoh Sederhana Sebab Akibat

  • Kebakaran terjadi di gudang dan setelah diselidiki, kesimpulannya adalah karena kebocoran gas. Apakah ini penyebab sebenarnya?
  • Mengapa terjadi kebocoran gas? Karena tekanan di dalam pipa terlalu tinggi
  • Mengapa tekanannya terlalu tinggi? Karena kerusakan komputer dan mengirim bacaan yang salah
  • Mengapa komputer tidak berfungsi? Ada virus di sistem
  • Mengapa ada virus di sistem? Anti-virus tidak diperbarui

Jika kami hanya menambal kebocoran gas dan menyatakan bahwa kami telah memecahkan masalah, kemungkinan kebakaran lain akan lebih besar. Sudahkah kita memecahkan masalah, pasti tidak! Karena kebocoran bukanlah penyebab sebenarnya dari masalah!

“Pria dangkal percaya pada keberuntungan atau keadaan. Pria kuat percaya pada sebab dan akibat” Ralph Waldo Emerson

Jenny Korten adalah pelatih bersertifikat untuk program UFIND dan EP7. Untuk informasi lebih lanjut, email dia di jenny@health2bfree.com (https://health2bfree.com)