Penyembuhan Diri Dengan Qigong

Doa Seluruh Tubuh adalah memoar yang menarik oleh Yan Ming Li, a Qigong menguasai. Ini menceritakan kisah kesulitannya selama dibesarkan dalam keluarga kelas pekerja di Komunis Tiongkok selama revolusi budaya. Dia memiliki afinitas alami untuk Qigong, dan itu berkembang menjadi kemampuan penyembuhan dengan beberapa pelatihan. Dia akhirnya bermigrasi ke Barat, menjadi guru dan penyembuh di Atlanta. Ada beberapa kisah penyembuhan yang luar biasa dalam buku ini. Setelah menceritakan kisahnya sendiri, ia mengajarkan teknik penyembuhan diri dari doa seluruh tubuh.

Guru Li memiliki keyakinan spiritual ekumenis yang setara dengan filsafat abadi yang banyak diklaim sebagai inti dari semua agama besar di dunia, dan ini disebutkan di seluruh buku ini. Pembaca yang skeptis terhadap kepercayaan semacam itu mungkin menganggap ini sebagai batu sandungan, tetapi saya menyukai diskusinya yang jelas tentang hal ini.

Singkatnya, teknik penyembuhan dirinya adalah meditasi dalam pose berdiri. Ini melibatkan visualisasi energi yang mengalir menuju bagian tubuh Anda dari pusat spiritual (Dantian dalam bahasa Cina, Hara dalam bahasa Jepang, biasa diajarkan dalam berbagai seni bela diri). Saya menemukan tekniknya santai, meskipun melibatkan posisi lengan yang menurut saya agak canggung. Saya memodifikasinya sedikit agar lebih nyaman. Saya berniat untuk mencobanya, memvisualisasikan energi penyembuhan yang diarahkan ke saya lutut. Siapa tahu?

Saya memiliki pengalaman dengan aktivitas berbasis Yoga yang berasal dari India, tetapi relatif sedikit dengan aktivitas yang berasal dari Tiongkok seperti Tai-chi dan Qigong (perhatikan bahwa Qi diucapkan seperti “chi”, dan Chi dalam Tai-chi sama dengan Qi ). Bacaan yang menarik ini membuat saya ingin melihat mereka lebih dalam.