November 2022 Tema: Membangun Rasa Fokus yang Kuat | Kecerdasan & Kegembiraan

November 2022 Tema: Membangun Rasa Fokus yang Kuat |  Kecerdasan & Kegembiraan

November adalah bulan yang sibuk bagi banyak orang, termasuk saya. Ketika ini terjadi dalam hidup saya, saya cenderung melakukan banyak tugas dengan urgensi, mencoba untuk mendapatkan lagi selesai di lebih sedikit waktu. Sementara multitasking adalah hal yang sering saya rayakan di masa lalu, sekarang saya tahu bahwa pada kenyataannya, itu hanya cenderung membawa lebih banyak kekacauan dan stres dalam hidup saya.

Salah satu alasan saya selalu tertarik pada multitasking adalah karena semua yang ada dalam daftar saya biasanya terasa sama pentingnya—meskipun hal ini jarang terjadi. Tak satu pun dari kita bisa melakukannya semua, sepanjang waktu. Pada akhirnya, kita harus memprioritaskan. Kita harus membuat pilihan—setiap menit, setiap jam, dan setiap hari. Di mana saya ingin menempatkan energi saya? Apa prioritas saya saat ini dan di musim ini?

Bulan ini di Wit & Delight, tema kami adalah tentang membangun—dan memelihara—rasa fokus.

Ini tentang memberikan energi kita pada hal-hal yang kita pilih secara aktif dan melepaskan hal-hal yang tidak kita pilih. Ini tentang memutuskan elemen kehidupan kita yang tidak dapat dinegosiasikan yang memungkinkan kita berfungsi sebaik mungkin dan mencari cara untuk berkomitmen pada mereka dengan perhatian baru.

Saat kita memasuki bulan November, pertimbangkan untuk mengambil waktu sejenak untuk merenungkan pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Ketika begitu banyak hal yang ditanyakan kepada saya, apa kebiasaan inti sehari-hari yang masih ingin saya pertahankan?
  • Di mana saya ingin memfokuskan energi saya di musim liburan mendatang?
  • Apa batasan yang harus saya tetapkan dengan orang lain dan dengan diriku sendiri?

Membangun rasa fokus berarti memperlambat bila memungkinkan dan memberi ruang bagi diri kita sendiri untuk menentukan daftar prioritas kita dengan hati-hati dan niat. Ketika saya memprioritaskan hal yang paling penting bagi saya, manfaatnya jauh lebih besar daripada ketika saya berusaha mendapatkannya setiap hal selesai. Saya harap kita semua dapat mengalami sedikit lebih banyak rasa fokus ini di bulan depan.

Dandani Teknologi Anda Dengan Ilustrasi Eksklusif Dari W&D

Daftar ke buletin kami untuk menerima latar belakang yang dapat diunduh bulan ini untuk ponsel dan komputer Anda!