Mendefinisikan Ulang Diri Anda Lagi, Terlepas dari Kesalahan di Masa Lalu – bangkrutGIRLrich

Mendefinisikan Ulang Diri Anda Lagi, Terlepas dari Kesalahan di Masa Lalu - bangkrutGIRLrich

Pexels – Lisensi CC0

Semua orang membuat kesalahan. Itu mungkin juga hukum universal. Yang mengatakan, memang benar untuk mengatakan bahwa ruang lingkup dan spektrum kesalahan yang dibuat dapat berbeda dari orang ke orang. Membuat kesalahan jarang menjadi sesuatu yang dikejar orang, mereka cenderung berasal dari salah arah, tidak memahami pilihan kita sepenuhnya, atau berpikir kita dapat meminimalkan dampak dari pengambilan keputusan yang buruk.

Namun, jika Anda telah melakukan kesalahan yang sangat mengerikan, di depan umum, atau memalukan yang membuat Anda merasa tidak enak, mungkin sulit untuk memaafkan diri sendiri karenanya. Di satu sisi, ini dapat menyebabkan pertumbuhan. Tetapi pada titik tertentu, kritik diri dapat melumpuhkan tindakan positif, dan jarang memberikan kontribusi yang baik. Itu juga bisa membuat Anda mengulangi kesalahan karena merasa tidak enak membuat kesalahan masa lalu belum tentu merupakan jaminan bahwa Anda telah belajar darinya atau akan melakukan hal yang sama secara berbeda, bahkan jika Anda benar-benar menyesal.

Jadi – tanpa terlalu klinis, terkadang yang terbaik adalah mendefinisikan kembali diri Anda sendiri, terlepas dari kesalahan masa lalu itu. Dalam posting ini, kita akan membahas beberapa tip dan prinsip untuk membantu Anda ke arah ini:

Bagaimana saya harus memikirkan kesalahan itu?

Nah, sebenarnya kesalahan itu akan menjadi bagian dari cerita Anda. Apakah ini berarti Anda didefinisikan sebagai orang yang mengerikan tanpa kemungkinan penebusan? Sama sekali tidak, orang-orang yang telah membuat banyak kesalahan yang lebih signifikan dan merusak daripada Anda telah berhasil membalikkannya dan melakukan sesuatu yang baik, lebih kaya untuk pengalaman. Misalnya, tidak jarang mantan anggota geng menjadi direformasi, berkhotbah tentang bahaya kejahatan, dan pergi ke sekolah untuk berbicara tentang pengalaman mereka, meyakinkan anak-anak bandel untuk mengambil kesempatan yang diberikan kepada mereka.

Kecil kemungkinan Anda berada di posisi itu. Anda mungkin pernah menggunakan obligasi jaminan 24 jam layanan untuk memberi Anda bantuan memberi Anda ruang bernapas dari pelanggaran hukum Anda, atau mungkin pasangan Anda menangkap perselingkuhan Anda dan karena itu, Anda kehilangan hubungan itu. Apa pun masalahnya, ada baiknya untuk duduk santai, dan mempertimbangkan dengan benar ruang lingkup masalahnya.

Di mana Anda bersalah? Apa yang membuat Anda mengambil keputusan itu? Siapa yang terpengaruh? Bisakah Anda menebus kesalahan, bahkan secara tangensial atau tidak langsung? Apa hukuman atau dampak dari masalah ini, dan bagaimana saya bisa mengatasinya? Pelajaran apa yang Anda pelajari?

Ketika Anda melihat kesalahan dengan cara ini dan dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan itu, Anda cenderung membingkainya dengan cara yang dapat dimengerti. Tiba-tiba, kesalahan bukanlah entitas samar yang Anda bawa selama bertahun-tahun, tetapi sesuatu yang dapat Anda bagi ke dalam kategorinya sendiri, dan jalani hidup Anda tanpa tercekik oleh rasa bersalah Anda. Ini juga akan membantu Anda menghindari menanggapi situasi secara berlebihan. Dalam beberapa kasus, ini dapat membantu Anda memperbaiki masalah dengan tulus – karena setidaknya Anda memahami apa itu.

Pikirkan seperti ini – jika seseorang berbuat salah kepada Anda, dan mereka menyadarinya, kemudian menanyakan pertanyaan-pertanyaan di atas dan menjawabnya dengan tulus – apakah Anda akan merasa lebih baik tentang apa yang terjadi? Yang paling disukai. Ini adalah bagaimana penyembuhan sering dimulai.

Apakah saya perlu membuat perubahan sistemik dalam hidup saya?

Sebuah kesalahan mungkin bukan akibat dari keputusan cepat yang Anda buat yang menyebabkan masalah nyata. Bahkan, jarang seperti ini. Seringkali, kesalahan datang sebagai akibat dari keputusan hidup yang berkelanjutan atau situasi yang membentuk skenario ini menjadi lebih mungkin terjadi.

Sebagai contoh, katakanlah Anda memiliki masalah dengan minum. Jika Anda mencoba untuk melupakannya, dan telah hidup tanpa mabuk selama setahun, maka bergaul dengan teman lama Anda yang minum alkohol, yang masih terlalu banyak minum, bukanlah ide yang baik.

Jika Anda pikir Anda dapat bertahan saat berada di sekitar mereka, dan tidak mengubah apa pun, maka itu mungkin keputusan pertama yang mengarah pada kesalahan. Kemudian jika kita setuju untuk bertemu di bar lokal setelah bekerja untuk satu atau dua minuman, itu kesalahan lain. Tak lama kemudian Anda mungkin kembali ke tempat Anda telah berjanji pada diri sendiri untuk tidak kembali – dan itu akan terjadi karena keputusan sistemik yang membawa Anda ke lingkungan yang lebih baik Anda hindari.

Ini mungkin terdengar jelas dalam retrospeksi, tetapi banyak situasi dan motivasi dapat menyebabkan masalah yang kita alami. Misalnya, grup sosial Anda, tujuan karir Anda, kehidupan romantis Anda, kesalahan bisa terjadi di mana saja. Mungkin saja berbicara dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda akan mencegah Anda dari menggoda rekan kerja dan akhirnya membuat kesalahan itu.

Jika masalah telah terjadi, dan Anda ingin membuat perubahan nyata, selalu pertimbangkan pendekatan berkelanjutan. Itu membuat perbedaan.

Apakah ada sesuatu/siapa pun yang dapat saya andalkan, dan dapatkah saya membalas budi?

Kesalahan bisa sangat bermasalah dalam hal bagaimana mereka mempengaruhi arah hidup Anda. Apakah sejauh ini benar-benar layak atau tidak, kadang-kadang, ada baiknya menerima hasilnya dan mencoba membangun kembali sebanyak yang Anda bisa.

Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa ini sering kali merupakan masalah yang sulit. Terkadang, kesalahan dapat menyebabkan masalah dengan koneksi Anda sebelumnya. Membakar jembatan dapat menyebabkan masa-masa yang sangat sulit, jadi alih-alih memaksanya untuk terhubung kembali, penting untuk melihat apa yang Anda miliki.

Jika Anda memiliki seseorang yang dapat Anda andalkan untuk meminta nasihat atau bantuan saat ini, jangan takut untuk bertanya. Memiliki saudara kandung yang mendorong Anda untuk bekerja sebelum Anda mendapatkan lisensi sementara Anda, misalnya, dapat membantu Anda mendapatkan sinar cahaya pertama kembali normal. Jangan terlalu sombong untuk meminta, tapi jangan pernah melupakan bantuan yang kamu terima.

Ketika Anda berada dalam situasi yang lebih baik, maka mungkin Anda dapat membalas budi. Misalnya, jika Anda perlu pindah kembali dengan orang tua Anda selama beberapa bulan untuk bangkit kembali, atau untuk menegosiasikan kunjungan untuk seorang anak dengan benar dan membuktikan perilaku positif Anda yang mengarah ke sana – selalu pegang setiap garis hidup atau tali Anda diberikan. Mereka dapat membantu Anda berjalan di jalan kembali ke normalitas, dan itu juga memberi Anda tujuan positif untuk diusahakan.

Aku ingin menjadi siapa?

Ketika Anda telah melakukan kesalahan yang telah mengubah jalan hidup Anda, atau mungkin beberapa di antaranya, sangat mudah untuk melihat diri Anda dengan cara yang benar-benar negatif. Lagi pula, Anda adalah tipe orang yang membuat kesalahan seperti itu, bukan?

Yang mengatakan, ini bukan pernyataan yang pasti. Percayalah kepada kami ketika kami mengatakan bahwa Anda memiliki lebih banyak potensi di hampir semua arah daripada yang mungkin pernah Anda kenali. Beberapa kesalahan, dalam situasi tertentu, tidak menentukan keseluruhan karakter Anda selamanya. Bahkan jika Anda telah rela melakukan kesalahan yang sama selama dua puluh tahun, kesediaan Anda untuk memahami, memperbaiki, dan memutuskan menunjukkan bahwa Anda bukan lagi orang itu.

Jadi – tanyakan pada diri sendiri ingin menjadi siapa. Ini mungkin terdengar basi, atau basa-basi, tapi sebenarnya tidak. Anda bisa menanyakan itu pada diri Anda sendiri. Dengan pengalaman kesalahan, Anda dapat memberi tahu diri Anda tentang siapa Anda tidak ingin menjadi, dan itu dapat membuat pertanyaan lebih mudah. Ini menyerang satu kemungkinan yang mungkin Anda alami.

Mengajukan pertanyaan ini juga memungkinkan Anda untuk memvisualisasikan Anda dalam keadaan itu. Bagaimana jika Anda memperbarui karir Anda, atau mencoba hubungan baru yang 100% jujur ​​ketika Anda telah menemukan kaki Anda dengan benar? Bagaimana jika Anda mencoba semua yang Anda bisa untuk memulai menjadi orang tua terbaik? Sulit untuk tidak merasa senang dengan prospek itu. Bekerja ke arah ini juga akan membantu Anda menghindari terpaku pada kesalahan dan berapa biayanya bagi Anda dan orang lain, tetapi apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat masa depan lebih cerah.

Versi Anda yang sepenuhnya teraktualisasi akan menjadi orang yang jauh lebih positif untuk diajak bergaul di masa depan, jadi efek positif yang akan Anda dapatkan akan jauh lebih besar daripada efek langsung dari kesalahan Anda.

Apakah pekerjaan amal atau bantuan yang bermanfaat membantu Anda memulihkan keseimbangan?

Bagi sebagian orang, rasa bersalah bisa diredakan dengan melakukan beberapa hal tujuan baik. Tentu saja, amal dan tujuan yang Anda bantu jauh lebih penting daripada sekadar merasa lebih baik, dan penting untuk menjelaskannya kepada diri Anda sendiri.

Namun jika Anda membantu dengan benar, Anda membantu dengan benar. Menjadi sukarelawan di tempat penampungan tunawisma, penggalangan dana untuk tujuan yang Anda pedulikan, atau bahkan menghabiskan waktu Anda di toko amal untuk membantu mereka memproses penjualan, semuanya secara sukarela, dapat membuat perbedaan besar. Sudah menjadi sifat manusia untuk ingin melakukan sesuatu yang baik setelah kita diguncang oleh situasi yang sulit. Jadi jangan merasa bersalah karena melakukannya – ini mungkin membantu Anda kembali ke kebaikan dalam diri Anda, dan menemukan orang yang Anda inginkan.

Dengan nasihat ini, kami berharap Anda dapat melihat bahwa hidup terus berjalan bahkan setelah kesalahan dibuat. Ini bisa menjadi kenyataan yang sulit untuk diterima, tetapi itu benar, dan jika Anda fokus untuk mencoba menjadi sedikit lebih baik, Anda mungkin lebih besar daripada kerugian yang Anda sebabkan pada diri sendiri atau orang lain. Hanya saja, jangan melihat ini sebagai penebusan dosa yang sangat ketat yang harus Anda fokuskan secara konstan – pendekatan yang berkelanjutan dan peduli sambil bersikap realistis tentang kebutuhan Anda sendiri adalah pola pikir terbaik yang harus diambil.

Anda punya ini!