Ikatan dengan Bayi Anda Setelah Lahir – Majalah Fresh Land

Ikatan dengan Bayi Anda Setelah Lahir - Majalah Fresh Land

Jika Anda merasa sulit menjalin ikatan dengan bayi tepat setelah lahir, tidak perlu gugup. Ini adalah proses yang dialami banyak ibu lebih dari yang mereka pikirkan, dan Anda dapat secara bertahap membangun ikatan yang dalam melalui interaksi dengan bayi Anda. Pelajari lebih lanjut tentang ikatan dengan bayi Anda setelah melahirkan di artikel ini.

Kesulitan membentuk ikatan dengan bayi Anda setelah melahirkan adalah fenomena yang sangat alami dan umum, jadi tidak perlu terlalu khawatir. Ini karena membentuk keterikatan yang kuat dengan bayi membutuhkan waktu dan usaha.

Jika Anda memiliki bayi pertama atau mengalami kehamilan yang sulit, mungkin sulit untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda segera setelah lahir. Setelah melahirkan, tubuh dan pikiran lelah. Selain itu, perubahan hormonal dapat mengubah keadaan tubuh, dan stres juga dapat tumpang tindih, yang dapat menyebabkan hilangnya relaksasi.

Pada saat yang sama, saya tidak kecewa atau frustrasi karena saya tidak merasakan cinta ibu seperti yang saya pikirkan dalam situasi di mana segala sesuatu tentang pengasuhan tidak dikenal dan tidak pasti.

Bersabarlah dan percayalah bahwa Anda dapat menjalin ikatan dengan bayi Anda. Ada baiknya juga untuk mencoba membentuk ikatan dan keterikatan dengan mengacu pada cara-cara berikut.

Hal yang perlu diketahui sebelum melahirkan

Jika Anda seorang ibu hamil yang akan melahirkan, Anda mungkin membayangkan hal-hal tentang bayi yang akan segera lahir. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter kandungan-ginekolog Anda untuk memilih antara kelahiran alami atau operasi caesar.

Saat waktu untuk bertemu dengan bayi semakin dekat, semakin dekat Anda, semakin banyak gambar yang Anda buat di kepala Anda. Biasanya orang berpikir tentang seorang ibu yang penuh kasih sayang yang digambarkan di media, namun kenyataannya bisa sangat berbeda.

Jika Anda mendengarkan dengan cermat nasihat dari orang-orang berpengalaman di sekitar Anda, baik menyenangkan atau tidak, rasa malu Anda mungkin akan berkurang. Namun, tidak semua anak itu sama, jadi pasti ada perbedaan dalam bonding.

Ikatan dengan bayi Anda setelah lahir

Beberapa orang mengatakan bahwa ikatan terbentuk segera setelah Anda menggendong bayi tepat setelah melahirkan, tetapi seperti yang Anda ketahui dengan baik, dibutuhkan waktu dan upaya untuk membentuk ikatan dalam hubungan apa pun.

Tidak ada cara standar untuk menjadi seorang ibu atau membentuk ikatan dengan anak-anak. Pada waktu tertentu, dengan cara tertentu, sebuah ikatan terbentuk dan Anda menyadari bahwa Anda adalah seorang ibu.

Sementara beberapa ibu mengatakan bahwa ikatan terbentuk sejak mereka mengetahui bahwa mereka hamil atau setelah melahirkan, beberapa ibu mengatakan bahwa perasaan mereka terhadap anaknya tidak terasa setelah berminggu-minggu kelelahan. Namun, saat mereka beradaptasi satu sama lain secara bertahap, ikatan antara ibu dan anak pada akhirnya akan terbentuk.

Pembentukan ikatan antara ibu dan ibu berbeda dari orang ke orang dan dari waktu ke waktu.

Periksa ini: 10 Tips Memilih Nama yang Tepat untuk Anak Anda

Hal-hal yang perlu diperhatikan ketika sulit untuk membentuk ikatan dengan bayi Anda setelah melahirkan

Seperti disebutkan sebelumnya, tidak ada metode pasti untuk membentuk ikatan antara ibu dan anak. Namun ada beberapa cara untuk membantu proses saling mengandalkan secara alami.

  1. Perbanyak kontak fisik

Letakkan bayi di dada. Pada saat ini, jika Anda menyukai kontak kulit langsung, Anda dapat meletakkannya di dada telanjang Anda, yang juga disebut ‘pelukan kanguru’.

Secara khusus, dapat membantu mengatur suhu tubuh dengan cara yang berguna untuk bayi prematur. Jika Anda memeluk bayi dengan erat dan merasakan nafas dan bau badan, mudah untuk membentuk keterikatan satu sama lain.

  1. Tatap mata bayi Anda

Gunakan waktu menyusui Anda untuk melakukan kontak mata dengan bayi Anda. Bayi Anda mungkin tidak dapat berkonsentrasi pada awalnya, tetapi segera saatnya tiba ketika mereka melakukan kontak mata.

Kontak mata saat menyusui ini adalah cara yang baik untuk memberi tahu bayi Anda bahwa Anda ada di sana. Setelah Anda terbiasa, cobalah mendengarkan musik tertentu setiap kali Anda bersama bayi Anda.

  1. Tidur bersama

Saat Anda berbaring dan menyusui, Anda merasa seolah-olah Anda satu tubuh dengan bayi Anda. Tidur dengan bayi Anda juga memiliki efek yang jauh lebih menenangkan.

Membelai dan memijat bayi dengan lembut mendorong pertumbuhan dan perkembangan serta memperkuat hubungan antara ibu dan anak.

  1. Istirahat juga efektif

Bayi baru lahir memiliki banyak hal yang harus diurus siang dan malam, jadi pastikan ibu tidak menanggung semua beban sendirian.

Jika tidak perlu berpisah dengan buah hati, anggota keluarga lain juga dengan senang hati membantu. Istirahat yang cukup dapat menenangkan pikiran Anda, dan hanya ketika pikiran Anda tenang Anda dapat menjadi ibu yang lebih baik.

  1. Jujurlah tentang perasaan Anda

Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda bayangkan, jika Anda makan dan minum dengan bayi Anda, Anda mungkin terjaga sepanjang malam mengkhawatirkannya. Dalam hal ini, temukan seseorang yang dapat Anda ajak bicara secara terbuka.

Berbicara dengan ibu lain dapat mengungkapkan bahwa mereka semua dalam posisi yang sama. Mari kita dengan tenang mengungkapkan perasaan yang telah kita bangun di dalam hatinya.

  1. Menemukan Diri Anda sebagai Seorang Ibu

Mungkin aneh mengapa orang tidak merasa terikat dengan bayi mereka seperti yang mereka katakan. Hubungan ibu dan anak yang indah yang dibayangkan kebanyakan orang adalah masyarakat ideal yang diciptakan.

Dengan kata lain, itu bisa sedikit jauh dari kenyataan.

Ada banyak ibu lain yang berjuang dengan masalah ikatan. Jangan menyalahkan diri sendiri untuk apa pun, dan jangan memasukkan diri Anda ke dalam ilusi sempurna yang diciptakan oleh masyarakat atau media. Pada tahun 1949, filsuf Prancis Simone de Beauvoir pernah berkata, ‘Patriarki menganggap keibuan sebagai bagian dari nalurinya’.

Budaya yang berbeda memiliki ide yang berbeda tentang keibuan, jadi Anda tidak perlu menyesuaikan diri ke dalam kerangka yang ditetapkan.

  1. Beri diri Anda waktu

Pengalaman mengasuh anak dapat bervariasi dari orang ke orang, jadi jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain dan miliki anak saat Anda siap.

Ada saatnya Anda merasa percaya diri dengan hubungan Anda dengan bayi Anda. Jangan kecewa karena dia tidak terikat segera setelah kelahirannya atau karena dia ibu yang buruk.

Mari bersenang-senang setiap hari. Mengasuh anak adalah perjalanan sendirian untuk ibu dan bayi, tetapi jika Anda merasa cemas, cari bahan terkait atau baca dan pelajari buku terkait.

Dapatkan bantuan ahli

Jika sudah beberapa minggu sejak Anda melahirkan dan Anda tidak merasakan ikatan khusus dengan anak Anda tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, ada baiknya mencari bantuan profesional. Khususnya, jika Anda merasa keadaan emosi ibunya tidak stabil, temui seorang profesional untuk mendiskusikannya.

Anehnya, ada banyak ibu yang khawatir tentang pembentukan ikatan dengan bayinya, dan ini menjadi masalah penting karena berbagai penelitian tentang depresi pascamelahirkan sedang dilakukan. Gunakan latihan introspeksi untuk memastikan tidak ada faktor yang bermasalah.

Sekali lagi, tidak perlu khawatir. Tergantung pada pengalaman dan waktu Anda, Anda akan segera dapat membentuk ikatan yang kuat dengan bayi Anda.