Fitur Baru Teratas di Apple’s WatchOS 9

Jika Anda memiliki iPhone, Apple Watch jauh dan jauh dari pelacak kebugaran terbaik. Satu-satunya downside mungkin (selain masa pakai baterai) adalah bahwa perangkat lunak kesehatan Apple secara historis agak kurang. Bukan hal yang aneh melihat pengguna Apple Watch segera mentransfer data mereka ke perangkat lunak yang lebih berguna dan mudah ditindaklanjuti, seperti Strava atau Nike Run Club. Tapi itu semua bisa berubah dengan sejumlah fitur kebugaran baru yang memulai debutnya di WatchOS 9.

Jika fitur seperti mengukur panjang langkah dan osilasi vertikal berfungsi sebagaimana mestinya, fitur tersebut dapat dengan mudah mengubah Apple Watch menjadi jam tangan lari terbaik dan jam tangan terbaik untuk atlet ketahanan, titik. Itu di samping seluruh host fitur baru pada Seri 8 baru, seperti deteksi tabrakan dan sensor suhu tubuh yang akan membantu orang yang ingin hamil melacak kesuburan mereka. Di sini, kami memecah semua fitur baru teratas di WatchOS 9. Jangan lupa untuk memeriksa kami Jam Tangan Apple Terbaik dan Aksesoris Apple Watch Terbaik panduan untuk lebih.

Penawaran khusus untuk pembaca Gear: Dapatkan Berlangganan 1 Tahun ke WIRED seharga $5 (diskon $25). Ini termasuk akses tak terbatas ke WIRED.com dan majalah cetak kami (jika Anda mau). Langganan membantu mendanai pekerjaan yang kita lakukan setiap hari.

Apakah Apple Watch Anda Kompatibel?

Apakah jam tangan Anda dapat mengunduh WatchOS 9? Model berikut ini kompatibel:

  • jam apel Seri 4
  • jam apel Seri 5
  • jam apel SE (2020)
  • jam apel Seri 6
  • jam apel Seri 7
  • jam apel SE (2022)
  • jam apel Seri 8
  • jam apel Ultra

Anda juga memerlukan iPhone dengan dukungan untuk iOS 16, yang mencakup iPhone 8 (2017) atau yang lebih baru. Anda dapat memeriksa kami Pengumpulan fitur iOS 16 untuk petunjuk tentang cara mengunduh OS baru di ponsel Anda.

Cara Menginstal WatchOS 9

Anda dapat menginstal WatchOS 9 dengan iPhone atau Apple Watch Anda. Metode apa pun yang Anda pilih, Anda pasti ingin memastikan iPhone Anda terhubung ke Wi-Fi dan menjalankan iOS 16, dan baterai Apple Watch Anda 50 persen (setidaknya). Anda juga harus memastikan jam tangan dan iPhone Anda bersebelahan, agar tetap dalam jangkauan.

Untuk memperbarui jam tangan menggunakan iPhone, buka Aplikasi Apple Watch dan ketuk Jam tanganku tab. Lalu ketuk Umum > Pembaruan perangkat lunak dan Unduh. Dari sana, Anda akan melihat roda kemajuan di Apple Watch yang menunjukkan bahwa pembaruan telah dimulai. Jika Anda memilih untuk menginstal pembaruan langsung di Apple Watch, Anda harus memastikan jam tangan terhubung ke Wi-Fi. Kemudian buka Aplikasi pengaturan di jam tangan Anda dan ketuk Umum > Pembaruan perangkat lunak > Install.

Diperlukan waktu hingga satu jam untuk menginstal WatchOS 9, jadi pastikan Anda tidak perlu mengakses jam tangan pintar Anda selama waktu itu. Jika Anda benar-benar membutuhkannya, Anda dapat memilih untuk memperbarui Apple Watch dalam semalam. Saat Anda menerima pemberitahuan bahwa OS baru tersedia untuk diunduh, ketuk tombol Perbarui Malam Ini pilihan. Kemudian di iPhone, konfirmasikan bahwa Anda ingin memperbarui jam tangan dalam semalam. Sebelum tidur, pastikan iPhone dan Apple Watch Anda terisi daya sepanjang malam.

Fitur Kesehatan dan Kebugaran

Foto: Apple

Ada sejumlah peningkatan pada aplikasi kesehatan dan kebugaran Apple Watch. Berikut lowdownnya.

Tampilan Latihan yang Lebih Baik

Foto: Apple

Untuk mengoptimalkan latihan Anda dengan lebih baik, Apple memperbarui aplikasi Latihannya untuk menampilkan lebih banyak statistik, dan Anda dapat memutar Digital Crown untuk menggilir berbagai tampilan seperti Zona Detak Jantung, Cincin Aktivitas, dan Daya dan Ketinggian. Anda juga akan memiliki opsi untuk membuat Latihan Kustom lengkap dengan interval kerja dan istirahat, bersama dengan peringatan untuk detak jantung, kecepatan, kekuatan, dan irama saat berolahraga.

Aplikasi Kompas

Foto: Apple

Aplikasi Kompas yang didesain ulang sekarang memiliki tampilan hibrida yang mencakup kompas analog sederhana yang menunjukkan arah dan arah, ditambah kompas digital baru. Memutar kenop menunjukkan informasi navigasi yang relevan, seperti garis lintang, garis bujur, ketinggian, dan kemiringan. Ini juga mencakup fitur orienteering baru, seperti Waypoints dan Backtrack. Ketuk ikon Waypoint untuk menempatkan penanda di tempat menarik. Backtrack menggunakan data GPS untuk menunjukkan kepada pengguna di mana mereka berada jika mereka menjadi bingung dan perlu berbalik.

Metrik Lari Mendalam

Siapa pun yang menggunakan Apple Watch saat berlari akan senang mengetahui bahwa Anda sekarang dapat melacak metrik baru seperti Waktu Kontak dengan Tanah, Panjang Langkah, dan Osilasi Vertikal—semuanya dapat membantu menyempurnakan formulir Anda. Anda dapat menambahkannya ke Tampilan Latihan Anda, atau melihatnya di ringkasan aplikasi Kebugaran serta aplikasi Kesehatan (aplikasi Kebugaran akhirnya tersedia untuk iPhone pada iOS 16). Anda juga dapat melihat tren dan pola dari waktu ke waktu.

Kebugaran+ Fitur

Foto: Apple

Jika Anda telah mengalirkan latihan Fitness+ ke layar kedua (seperti TV Anda) menggunakan AirPlay alih-alih Apple TV, Anda akhirnya dapat melihat detak jantung, kalori, dan Burn Bar Anda secara real-time di layar ( jika kompatibel). Berbicara tentang metrik, ada juga fitur “pemanggilan pelatih” baru yang dimasukkan ke dalam statistik Anda—dengan frasa seperti “Keras” dan “Semua Habis!”—untuk membantu Anda meningkatkan tingkat intensitas saat berolahraga.

Tahapan Tidur

Foto: Apple

Pelacakan tidur sekarang menunjukkan tahapan tidur yang berbeda. Memanfaatkan sensor detak jantung dan akselerometer, jam tangan pintar Anda akan mengidentifikasi saat Anda berada dalam mode REM, Core, dan Deep sleep. Anda dapat memeriksa data ini setiap pagi menggunakan aplikasi Tidur di jam tangan. Rincian lebih rinci yang mencakup hal-hal seperti waktu tidur, detak jantung dan laju pernapasan, dan grafik perbandingan tidur akan disinkronkan ke aplikasi Kesehatan.

Catat Obat Anda

Foto: Apple

Di iOS 16, aplikasi Kesehatan sekarang memiliki fitur tab Obat baru. Anda dapat menggunakannya untuk mencatat obat, membuat jadwal, dan mengatur pengingat. Pengingat tersebut kemudian akan muncul di Apple Watch Anda (dan iPhone Anda), dengan kemampuan untuk mencatat saat Anda mengambilnya dengan mengetuk notifikasi di jam tangan Anda.

Lacak Riwayat AFib Anda

Foto: Apple

Jika Anda telah didiagnosis dengan fibrilasi atrium, Anda sekarang dapat mengaktifkan fitur Riwayat AFib untuk pembaruan mingguan tentang wawasan yang lebih dalam terkait dengan kondisi Anda. Anda dapat melihat perkiraan seberapa sering irama jantung Anda menunjukkan tanda-tanda AFib dan bagaimana faktor lain seperti olahraga, tidur, dan alkohol memengaruhi AFib Anda. Anda juga dapat mengakses riwayat terperinci melalui aplikasi Kesehatan—dengan opsi untuk mengunduh PDF untuk diberikan kepada dokter perawatan primer Anda. Menurut Apple, fitur tersebut telah “menerima sejumlah izin dan persetujuan lokal dari otoritas kesehatan di seluruh dunia, dan akan tersedia di lebih dari 100 negara dan wilayah, termasuk AS, Kanada, Eropa, Hong Kong, Meksiko, Afrika Selatan. , Inggris Raya, dan banyak lagi.” Ini akan tersedia di Australia akhir musim gugur ini.

Sensor Suhu (Seri 8 dan Ultra Saja)

Foto: Apple

Dengan sensor suhu dua sisi—satu di bagian belakang jam tangan pintar yang dekat dengan kulit Anda dan satu lagi di bawah layar— Apple Watch Seri 8 mengemas fitur baru yang dapat membantu mendeteksi perubahan dalam tubuh Anda tergantung pada suhu Anda. Saat tidur, alat ini dapat mengukur suhu pergelangan tangan Anda untuk mendeteksi perbedaan suhu dasar Anda yang mungkin disebabkan oleh sesuatu seperti penyakit atau kelelahan. Jika Anda melacak periode Anda menggunakan aplikasi Kesehatan, Anda akan menerima “perkiraan ovulasi retrospektif” untuk membantu keluarga berencana dan meningkatkan prediksi periode.