Bagaimana melakukan Refleksi Akhir Tahun Pribadi

Bagaimana melakukan Refleksi Akhir Tahun Pribadi

Posting ini mungkin berisi tautan afiliasi, yang berarti jika Anda mengklik tautan dan melakukan pembelian, saya akan menerima komisi kecil. Ini tidak ada biaya tambahan untuk Anda, tetapi itu memungkinkan kecanduan saya pada Target. Silakan lihat kebijakan pengungkapan penuh saya untuk detailnya.

Landasan terbaik untuk penetapan tujuan yang hebat adalah refleksi pribadi yang solid di akhir tahun. Bahkan jika Anda belum secara serius merencanakan tujuan apa pun sebelumnya, Anda harus benar-benar meluangkan waktu untuk melihat kembali apa yang telah atau belum berhasil untuk Anda di masa lalu.

Setelah Anda memiliki gagasan tentang di mana Anda berhasil, atau memiliki peluang untuk berkembang, Anda dapat menetapkan tujuan yang lebih spesifik dan terfokus untuk masa depan.

Jadi bagaimana seseorang mulai merenungkan 365 hari?

Bagaimana Melakukan Refleksi Akhir Tahun

Mungkin tampak luar biasa pada awalnya untuk mencoba dan melewati satu tahun penuh kenangan dan peristiwa, dan saya ingin membantu meringankan kecemasan dengan memberi Anda rencana langkah demi langkah untuk refleksi akhir tahun Anda!

Setelah melalui pos ini, Anda semua akan siap untuk menetapkan tujuan yang disengaja untuk bulan, kuartal, atau tahun berikutnya!

LANGKAH 1: Mulailah dengan Sorotan Tahun Lalu

Pilih sorotan untuk setiap bulan (atau musim) yang menurut Anda menonjol. Jika Anda mengalami kesulitan mengingat semua hal yang Anda lakukan dalam 12 bulan terakhir, lihat kembali jurnal atau daftar doa Anda dan lihat apa yang menonjol bagi Anda.

Jika Anda tidak membuat jurnal, Anda selalu dapat melihat kembali ke agenda Anda atau menggulir kalender digital Anda untuk mengingatkan diri Anda sendiri tentang apa yang Anda lakukan sepanjang tahun.

Saya suka menuliskan kenangan menyenangkan di agenda harian saya sebagai gambaran kecil tentang apa yang keluarga kami lakukan setiap hari. Bahkan jika itu biasa, saya akan menuliskan sesuatu seperti “smoothies buatan anak-anak”.

Sangat menyenangkan untuk melihat kembali semua momen manis yang didokumentasikan dan mengingatkan diri saya tentang semua hal besar yang telah saya lakukan.

Pastikan untuk menuliskan setiap sorotan Anda. Jangan hanya memikirkan mereka sejenak dan secara internal mengatakan “oh ya, itu bagus” dan lanjutkan.

Dapatkan momen atau kesuksesan besar itu sehingga Anda bisa mendapatkan gambaran tentang seberapa banyak yang telah Anda capai!

Sangat menyenangkan melihat semua kerja keras Anda didokumentasikan di satu tempat.

Sebelum Anda menetapkan tujuan atau membuat resolusi, pastikan untuk menyelesaikan refleksi pribadi akhir tahun dengan pertanyaan refleksi yang bijaksana ini.

Soal Refleksi Akhir Tahun

Setelah Anda meninjau sorotan dari tahun ini, luangkan waktu untuk menulis jawaban atas pertanyaan refleksi berikut.

  • Apa yang berhasil?
  • Apa yang bisa lebih baik?
  • Apa yang kamu syukuri?
  • Apa yang Anda lakukan tahun lalu yang akan bermanfaat bagi Anda 50 tahun dari sekarang?

LANGKAH 2: Apa yang Berhasil?

Selanjutnya, tuliskan setidaknya tiga hal yang benar-benar berhasil untuk Anda. Mungkin Anda menemukan gym yang Anda sukai, atau Anda menemukan sistem untuk keseimbangan kehidupan kerja yang hebat, atau Anda dan pasangan membayar semua hutang Anda.

Jika ketiga hal ini ada dalam daftar Anda, Anda, teman saya, adalah Unicorn dan saya ingin berbicara dengan Anda tentang kekuatan sihir Anda.

Jangan takut untuk memberi diri Anda beberapa penghargaan dalam langkah ini!

Anda bekerja keras tahun lalu! Bahkan jika Anda tidak mencapai semua tujuan yang mungkin telah Anda tetapkan untuk diri sendiri, setidaknya Anda membuat beberapa kemajuan!

Jika Anda melakukan sesuatu untuk bergerak maju, Anda berada bermil-mil di depan tempat Anda dulu.

LANGKAH 3: Apa yang bisa lebih baik?

Di bagian ini, kita harus cukup jujur, yang menurut saya lebih sulit dilakukan bagi wanita ketika kita melihat persepsi negatif.

Tapi mari kita perjelas, mungkin Anda tidak berhasil bangun setiap pagi satu jam lebih awal dan menyelesaikan rutinitas pagi Anda yang sempurna.

TAPI itu tidak berarti bahwa Anda gagal.

Bisa jadi Anda hanya belum menemukan proses terbaik untuk diri sendiri. Misalnya, saya telah belajar bahwa saya bukan orang yang suka bangun pagi (walaupun, saat saya mendekati usia 30, saya juga tidak terlalu suka malam).

Jadi sebanyak saya mencoba untuk bangun jam 5:30 pagi sehingga saya bisa berolahraga dan melakukan waktu tenang saya sebelum anak-anak bangun, saya masih sangat berjuang dengannya.

Dan itu adalah 100% ok untuk mengakui. Terutama karena memungkinkan saya melihat bahwa saya jauh lebih sukses bangun pagi ketika saya memiliki akuntabilitas (seperti seorang teman yang bertemu saya untuk berjalan-jalan di lingkungan hampir setiap pagi).

Menentukan apa yang tidak berhasil memberi Anda ruang untuk berputar dan mengubah sampai sesuatu yang lebih baik muncul.

Saat Anda melihat kembali hal-hal yang tidak berhasil atau tujuan yang tidak Anda penuhi, pikirkan mengapa hal itu tidak berhasil untuk Anda. Bisa jadi Anda membutuhkan sedikit lebih banyak disiplin, atau insentif yang lebih baik, atau bisa jadi Anda mencoba menyesuaikan diri dengan sistem orang lain.

LANGKAH 4: Apa yang Anda syukuri?

Menurut pendapat saya, merenungkan hal-hal yang Anda syukuri adalah salah satu cara terbaik untuk mengakhiri setiap hari, minggu, bulan, periode waktu apa pun yang dapat Anda pikirkan.

Karena tentu saja, Anda mungkin tidak mencapai tujuan Anda karena kejadian tak terduga (seperti badai, atau masalah kesehatan yang mengejutkan, atau pasangan Anda kehilangan pekerjaan atau PANDEMI GLOBAL), dan hal-hal itu sulit dan dapat menyebabkan kemunduran.

Tapi masih ada hal yang harus disyukuri. Dan ketika segala sesuatunya tampak kacau, terkadang itulah waktu terbaik untuk fokus pada hal-hal yang Anda syukuri.

Memiliki dasar rasa syukur yang kuat akan membuat Anda memiliki pola pikir yang kuat dan lebih fokus pada apa yang benar-benar penting bagi Anda.

LANGKAH 5: Apa yang Anda lakukan tahun lalu yang akan bermanfaat bagi Anda 50 tahun dari sekarang?

Apakah Anda bekerja untuk mendapatkan bentuk tubuh?

Apakah Anda berinvestasi dalam pernikahan Anda?

Apakah Anda fokus pada penguatan iman Anda?

Apa yang Anda lakukan dalam 12 bulan terakhir yang akan bersama Anda melewati 12 bulan ke depan?

Ini akan menjadi kegiatan yang sangat baik untuk dilalui sebelum Anda menetapkan tujuan masa depan. Pikirkan bagaimana hal-hal yang Anda lakukan sekarang menyiapkan Anda untuk kesuksesan jangka panjang.

Dan Anda telah melakukannya! Anda telah berhasil bekerja melalui refleksi akhir tahun pribadi!

Saya suka menggunakan my Perencana tujuan Powersheet sebagai alat untuk refleksi akhir tahun saya serta penetapan tujuan saya untuk tahun depan, tetapi Anda benar-benar dapat melakukannya dengan selembar kertas printer sederhana atau jurnal yang menggemaskan.

Gunakan sistem apa pun yang paling cocok untuk Anda, tetapi jangan lewatkan kesempatan refleksi diri yang penting ini! Saya

f Anda siap untuk mulai menetapkan tujuan Anda, lihat posting tips penetapan tujuan saya!

Bagikan dengan saya sesuatu yang Anda ambil dari refleksi akhir tahun Anda di komentar di bawah!

Saya akan mulai: Sesuatu yang berhasil untuk saya tahun ini adalah menyisihkan waktu kencan khusus dengan suami saya tanpa telepon!